Il Muro

Ragazzi non ci siamo gli aspetti da migliorare sono l'impatto tra il primo e secondo tempo.....il primo impatto al secondo tempo... abbiamo rischiato troppo nelle marcature preventive ahi ahi non. Ci siamo 😂🥳

In risposta al messaggio n. 2725175 di Baiocco capitano:
"Sento da più parti dichiarazioni sull'aspetto metabolico della squadra: qualcuno mi saprebbe dire la differenza tra queste 3 metodologie allenanti diverse , periodizzazione tattica, sistema integ..."

Con molta modestia , posso dirti quello che ho capito io.
La periodizzazione tattica parte dal sistema di gioco che si sceglie. In base a questo, le sedute di allenamento si basano sulle situazioni che possono verificarsi in partita
utilizzando quel modello di gioco.
Quindi tutte le esercitazioni comportano spostamenti e movimenti quanto più possibile simili a quelli che si faranno in partita e questo fa si che si migliorino tutte quelle
capacità fisiche tecniche e tattiche.

Il sistema integrato prevede di migliorare le capacità fisiche (Resistenza, forza , velocità, rapidità etc) e le qualità tecniche e tattiche attraverso le diverse situazioni di gioco (ad esempio : tiro in condizioni di affaticamento , possesso palla veloce etc.). In questo caso il sistema di gioco non è proprio al centro dell'attenzione.

L'allenamento a secco (o senza palla) invece prevede di migliorare le capacità fisiche attraverso esercitazioni senza palla. Si utilizzano la corsa lenta , corsa con cambi di velocità , scatti, balzi , esercitazioni con e senza pesi in palestra. Ovviamente la parte tecnico tattica sarà curata a parte.

Alla prossima

Buonasera

Non so se ne siete a conoscenza

L'allenatore Longo ospite su Rai Sport, canale 58 Rai...

Chi non salta ZAGO è... è....ora ho preso l'aperitivo....

In risposta al messaggio n. 2725188 di T-REX:
"Vai con l'aperitivo..." T Rex dovrei avere un organismo metabolico , per smaltire il mio aperitivo di cui tu parli , prima di tutto dovrei vedere la mia preparazione tattica...poi potrei prendermi l'aperitivo con te ...tu concordi ?

Un breve commento sulle dichiarazioni di Mister Caserta che si dice risentito e che non vede l'ora di venire a Catania: Caserta resta dove sei !

Vai con l'aperitivo

In risposta al messaggio n. 2725186 di T-REX:
"Baiocco ciao

Rastrelli e la tattica sono 2 mondi paralleli..." T Rex vorrei darti in pasto un altro dato...🤩ne hai di fame tu...

Baiocco ciao

Rastrelli e la tattica sono 2 mondi paralleli

Ha percepito con me dei miglioramenti sulla quinta fase di gioco ? Stavo seguendo il corso di Coverciano del nostro Mister...

Se vuoi T-tex ti porto in pasto un dato ....lei concorda ?

In risposta al messaggio n. 2725182 di T-REX:
"Il punto debole del Bari è rastrelli..." mi sa che la preparazione di mister Rastelli non si basa sulla periodizzazione tattica T-rex ne convieni con me ?

Il punto debole del Bari è rastrelli

La periodizzazione tattica è una metodologia di allenamento calcistico — ideata dal professore portoghese Vítor Frade all'Università di Porto e resa celebre da allenatori come José Mourinho — che considera la tattica il fulcro centrale e inseparabile della preparazione..... MISTER LONGO sei il mio SPECIAL ONE...❤️💙

Novità sulle condizioni di Caligara e Ierardi?

Il primo vero e forte messaggio a tutto il girone C, sarà quando (e se) sorpasseremo il Bari.

Il Potenza non regge la tensione a quell'altitudine, se viene braccata. Oltre a non avere una panchina da titolari.

E dal mercato di gennaio capiremo se si punta al primo posto o meno.

Alzare la quota realizzativa : FATTO...

Queste prossime 4 partite se riusciamo ad accumulare almeno 8/10 punti, oltre che galvanizzarci al massimo, significherebbe anche mandare un messaggio forte alle avversarie. Viviamo partita dopo partita!!!

Purtroppo o per fortuna i campionati si vincono facendo più punti degli altri e non giudicando la competitività delle rose.
Adesso ci aspettano 4 partite che decideranno il nostro futuro in questo campionato. Alla fine di questo tour de force capiremo se si potrà competere per la vittoria finale o se dovremo percorrere la solita via crucis dei playoff. Purtroppo la partenza ad handicap (per i motivi che tutti conosciamo) limita quasi a zero la possibilità di ulteriori passi falsi. Saluti.

Sento da più parti dichiarazioni sull'aspetto metabolico della squadra: qualcuno mi saprebbe dire la differenza tra queste 3 metodologie allenanti diverse , periodizzazione tattica, sistema integrato e preparazione a secco ? Più il mister parla più mi rendo conto di quanto sono ignorante... è un piacere ascoltare il mister❤️💙