Davide Lanzafame subito in evidenza
Primo giorno di lavoro per il Catania del nuovo allenatore Rolando Maran. Intensa doppia seduta a porte chiuse culminata da una partitella in famiglia. Martedì ancora una doppia a porte chiuse. Legrottaglie in sala stampa.
Doppietta per Lanzafame
Primo giorno di lavoro per il Catania del nuovo allenatore Rolando Maran. Al centro sportivo di Torre del Grifo rossazzurri impegnati nella prima doppia seduta, a porte chiuse, della nuova stagione.
Nella sessione mattutina organico suddiviso in quattro gruppi di lavoro che si sono alternati in palestra, sottoponendosi ad altrettanti test predisposti e curati dal professor De Bellis. Analisi della forza isometrica, propriocettiva, della forza dinamica e della capacità organica, i contenuti delle esercitazioni.
Nella seduta pomeridiana, invece, base di coordinazione e mobilità prima del debutto stagionale di un caro vecchio amico: il pallone. Venti minuti di tecnica e palleggio, poi la prima partitella su campo ridotto: a segno Lanzafame, autore di una doppietta e primo bomber d'estate, Catellani e Ricchiuti, per il definitivo 3-1 in favore della squadra in casacca gialla. Infine, sviluppo di potenza aerobica e stretching.
Nella giornata di domani, martedì 10 luglio, in programma una nuova doppia seduta di lavoro ancora a porte chiuse: per i primi giorni, come anticipato ieri da mister Maran, il programma sarà immutato e finalizzato al rispetto della gradualità nella ripresa degli allenamenti. Sempre domani, alle ore 16.45, appuntamento in sala stampa con Nicola Legrottaglie.
Da martedì, risolti i problemi logistici legati agli arrivi degli ultimi atleti, il gruppo sarà al completo. Sabato alle 18, a Torre del Grifo, primo test match a porte chiuse: il Catania ospiterà lo Sporting Barriera, formazione che milita nel campionato di Prima Categoria.
Primo giorno di lavoro per il Catania del nuovo allenatore Rolando Maran. Al centro sportivo di Torre del Grifo rossazzurri impegnati nella prima doppia seduta, a porte chiuse, della nuova stagione.
Nella sessione mattutina organico suddiviso in quattro gruppi di lavoro che si sono alternati in palestra, sottoponendosi ad altrettanti test predisposti e curati dal professor De Bellis. Analisi della forza isometrica, propriocettiva, della forza dinamica e della capacità organica, i contenuti delle esercitazioni.
Nella seduta pomeridiana, invece, base di coordinazione e mobilità prima del debutto stagionale di un caro vecchio amico: il pallone. Venti minuti di tecnica e palleggio, poi la prima partitella su campo ridotto: a segno Lanzafame, autore di una doppietta e primo bomber d'estate, Catellani e Ricchiuti, per il definitivo 3-1 in favore della squadra in casacca gialla. Infine, sviluppo di potenza aerobica e stretching.
Nella giornata di domani, martedì 10 luglio, in programma una nuova doppia seduta di lavoro ancora a porte chiuse: per i primi giorni, come anticipato ieri da mister Maran, il programma sarà immutato e finalizzato al rispetto della gradualità nella ripresa degli allenamenti. Sempre domani, alle ore 16.45, appuntamento in sala stampa con Nicola Legrottaglie.
Da martedì, risolti i problemi logistici legati agli arrivi degli ultimi atleti, il gruppo sarà al completo. Sabato alle 18, a Torre del Grifo, primo test match a porte chiuse: il Catania ospiterà lo Sporting Barriera, formazione che milita nel campionato di Prima Categoria.
